2010年01月07日
復食♪
「一日断食」終了
意外や 意外 ほとんどストレスを感じないまま 一日が終わってしまった
空腹ストレス レベル１～３ といったところで 一日中
自分が ビックリ（笑）「 ダイエット！ 」の 気合を入れると ストレスです
でも今回は 「 胃腸を 休ませてあげましょう ♪ 」
気持ちの シフトチェンジで
空腹ストレス ナッシン(o^-')b ｸﾞーｯ! でした（ふるっ
）ホント 不思議！！（笑）
断食した後 普通食にもどしていく 食事のことを「復食」と言うそうで
今日一日
復食日！！ 最初は おかゆから・・・・
さいこぉ～～～～！！
食事が こんなにも 待ち遠しくてこんなにも 美味しいというのは
生まれて初めて
『 七草粥 』
お粥を炊く時に 昆布も一緒に入れたので
ゆでた七草＆刻んだ昆布♪
最後に ゴマでも ぱらり しましょかねぇ
息子は お粥が 嫌だと言うので
タマゴかけご飯に 七草＆昆布
投入♪
こんなことに・・・・
美味しかったけどぉーーー
なんか 見た目が
昼食は 職場で「七草粥＆リンゴ半分」
先ほど 小腹が空いたので 残りのリンゴ半分 いっただきぃ～～～
生まれて初めて 試みた「断食」は とても良かった
食を見直す意味でも 本当に良かったなぁ
リバウンド王
の 勘からして 「ダイエット」のための 断食は 危険そうだ！ 定期的な調整に 胃腸のためって思うほうが 私には あっている
みたい（笑）
Posted by daisuki at 18:59│Comments(2)
│食
この記事へのコメント
こんばんは
またまた夜中で失礼します。
今日は七草粥でしたね。
テレビで知ったけど、すっかり忘れててんぷら食べました。
ｄａｉｓｕｋｉさん、断食後の七草粥なら心に滲みる辛い美味しかったでしょうね。
食事の美味しさ味わえて良かったですね～☆
またまた夜中で失礼します。
今日は七草粥でしたね。
テレビで知ったけど、すっかり忘れててんぷら食べました。
ｄａｉｓｕｋｉさん、断食後の七草粥なら心に滲みる辛い美味しかったでしょうね。
食事の美味しさ味わえて良かったですね～☆
Posted by グリーン2
at 2010年01月07日 23:43
at 2010年01月07日 23:43グリーン２さん♪
飽食の時代、特に特に 「食いしん坊」の私は、
断食して 本当に良かったと思いました
お粥が こんなに美味しい物なのかと 感動しました（笑）
「断食」 定期的に やっていきたいと思っているんですよ♪
タイミングが 七草粥から始まって、年間行事がスタートしました！
地域やお国 関係なく 節操もなく（笑）
行事ごとが好きなんですよぉ～♪
さて次は・・・ ((o(^-^)o)) わくわく って感じです（笑）
飽食の時代、特に特に 「食いしん坊」の私は、
断食して 本当に良かったと思いました
お粥が こんなに美味しい物なのかと 感動しました（笑）
「断食」 定期的に やっていきたいと思っているんですよ♪
タイミングが 七草粥から始まって、年間行事がスタートしました！
地域やお国 関係なく 節操もなく（笑）
行事ごとが好きなんですよぉ～♪
さて次は・・・ ((o(^-^)o)) わくわく って感じです（笑）
Posted by daisuki at 2010年01月08日 13:06
at 2010年01月08日 13:06
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