2009年12月02日
今日から スタートだ♪
さて 今日から 「ピラティス」 ３期目が スタートします♪
とても素敵な N先生に またお会い出来るのが 本当に楽しみ
骨盤のゆがみを直して インナーマッスルを鍛える 「ピラティス」
カバンを肩にかけたり 足を組んだりするクセ
クセは なかなか直せず
しかし「ピラティス」を始めてから クセを意識するようになり
左右交互に かけたり 組んだりで バランスを取るようになったのが (≧∇≦)ъ 良くなった
２期目は 教室以外で努力をしてないから 体重の変化は ありませんでした
今回から 結果を出したい！！
意識の変化は ありました （笑）
私の ウォーキングのお供♪ i-podちゃん
今日は 「坂本龍一 RADIO SAKAMOTO Podcasting」 で♪
行ってまいります
とても素敵な N先生に またお会い出来るのが 本当に楽しみ
骨盤のゆがみを直して インナーマッスルを鍛える 「ピラティス」
カバンを肩にかけたり 足を組んだりするクセ
クセは なかなか直せず
しかし「ピラティス」を始めてから クセを意識するようになり
左右交互に かけたり 組んだりで バランスを取るようになったのが (≧∇≦)ъ 良くなった
２期目は 教室以外で努力をしてないから 体重の変化は ありませんでした
今回から 結果を出したい！！
意識の変化は ありました （笑）
私の ウォーキングのお供♪ i-podちゃん
今日は 「坂本龍一 RADIO SAKAMOTO Podcasting」 で♪
行ってまいります
Posted by daisuki at 18:23│Comments(0)
│ダイエット/ピラティス/整体
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