毎日が　Lovely-day

近頃　すこ～し日差しが弱くなってきましたね　　

朝起きると　明るかった外も　今では　薄暗い感じの　窓の外

しかし　日中は　まだまだ　暑い日が続いているので　

お弁当の防腐対策は気を緩めませんよ～～！　　








さて　本日　　8月　30日　（金）　

左から　「　豆苗のちゃんぷるー　」　　「　ポテトベーコン巻　」

「　若鶏のチーズ串　（co-op商品）　」　　　「　サバのケッチャップ煮　」



今回は　初挑戦　サバをケッチャップで煮るっていう・・・

チキンや手羽先ならやりますけど　サバは　初めてです

実は　co-opの参考レシピにのっていたんですよね～



半信半疑　マネて作ってみましたが　これは　意外と　合いますよ　　





サバの調理方法なんて　塩焼きか　みそ煮くらいしか　しなかったので

一つ　レパートリーが増えました　　　d(*⌒▽⌒*)b










【　今日の　豆苗　】　

（　シリーズ化する予定はないですので　ご了承くださいませ・・・　）

明日　　【肉巻き用】に　豆苗を使いたいので

今日の　豆苗は　こんな感じで　1/3　残してみました




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Gu-hu-hu